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脸上爬满黄褐斑居然是肝郁淡斑养肝一杯茶就搞定范怡文

文章来源：蒙古娱乐网 | 2022-11-02

脸上爬满黄褐斑，居然是肝郁？淡斑养肝，一杯茶就搞定

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2020-07-14 09:05:03

每个女性到了中年，脸上的斑点都会增多，尤其是黄褐斑。长斑了怎么办，无非就是祛斑，或是激光，或是找各种草药涂抹。结果怎样呢？斑没了，还会继续长出来。

斑点不断增多，原因是在内部，而不是斑点本身。就黄褐斑而言，就是肝气郁结了。肝郁化火，生出的肝火，上涌至脸部，脸上的斑点就会增多，产生大量色素沉积。肝郁一直得不到调理，黄褐斑就无法驱散。

尝试了各种方法涂抹，脸也无法变得干净，一次又一次地反复出现，其原因就是体内的肝气郁结了，黄褐斑就疯狂地长。明明没到四十岁，年上的斑点就密密麻麻，不要以为是衰老了，而是要养肝了。

肝郁导致的黄褐斑增多，还会有一系列的外在表现，可以对照以下的现象检查一下：

反酸嗳气，心情烦躁，脾气暴躁，嘴巴发干发苦，水喝得很多大便却依然干结，舌苔发红，眼睛发赤。女性还会有典型特征，如胸部胀痛、月经不规律、胸闷等。

这些现象满足三个以上，就说明存在肝郁问题了。应该立刻调理，将肝郁调理好了，黄褐斑也就不来了。

肝郁的人要学会调节情绪，郁结多是和情绪有关，每天郁郁寡欢，或者喜欢生气的人，体内的肝气运行就会不顺畅，慢慢就形成了郁结。要想缓解肝郁，进而起到淡斑的效果，就得从调控情绪入手。

每天尽量不熬夜，早点睡觉，睡眠好了，心情就会好，很少会有情绪郁结的问题。可吃一些喜欢吃的食物，达到调理心情的目的。另外，就是运动，户外运动，呼吸新鲜空气，心情也会逐渐变好。凡是运动的人，也很少有肝气郁结的问题，气色好，斑点也少。

还有就是喝茶，喝对了茶也能调节肝郁，而且是理肝顺气的有效方法。桑叶和枸杞脸部黄褐斑，泡白开水脸部黄褐斑，效果就是很好的。

桑叶是疏散风热，平抑肝阳，也有清肝明目的效果。失眠或者是上火的人，用桑叶单独泡水喝，效果也非常好。

枸杞更是常见的食材，用枸杞泡水能起到补精益气的效果，枸杞也是养肝明目的食材。有些人甚至把养肝当成“至宝”，无论男女都适合吃。一些女性会有肝血不足的问题，而这也可用枸杞调理。

枸杞和桑叶不同，其本身也具有养颜美容的效果，枸杞中的抗氧化物质，含量是非常高的。比如硒元素、黄酮类物质，这些物质都可起到美容淡斑的效果，而且有延缓细胞老化的效果。

肝是排毒的，枸杞也具有排毒之效，经常用枸杞和桑叶泡水喝，能够减少体内毒素的累积，从而避免肝脏因为毒素量过多，形成损伤。

凡是有肝郁，并且脸上长有很多黄褐斑的人，都可用桑叶和枸杞泡水喝。问题是很多人过于急功近利，总想在短时间内看到效果，就会中途而废，前功尽弃。

长斑看似表面现象，实际上暗含着内在的问题，肝郁就是典型。不把内在的疾病调理好，脸上的斑就无法彻底去除，白白花了冤枉钱。因此，祛斑要理智，不能偏听偏信。